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糖尿病とストレス

大きなストレスや持続的なストレスは、インスリンの作用を弱めてしまうホルモンの分泌を促進してしまいます。

 

インスリン抵抗性ホルモンと言うのですが、このホルモンが分泌され続けると、インスリンの働きが弱くなり、血糖値が下がらず、結果糖尿病になってしまうのです。

 

これにはストレスの解決法を探すのが一番です。一番良いのが、それ自体が糖尿病改善に効果的なスポーツをすることです。

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